Selbstliebe
Wenn in unserem Leben eines das Wichtigste und die Basis von einem guten Leben in Gesundheit auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ist, dann ist es die Selbstliebe.
Täglich kommen Klienten zu mir, die sich fragen, warum soll ich mich selbst lieben, ich habe so viele Fehler und Schwächen. Und erst wenn ich diese in den Griff bekomme, kann ich mich selbst lieben.
Und genau dies wird so niemals funktionieren! Weil es normal ist, dass wir Schwächen haben, schließlich sind wir Menschen und keine Roboter - selbst die haben Schwächen und benötigen ein regelmäßiges Update.
Zuerst ist immer die Selbstliebe!
Selbstliebe ist eine Entscheidung - eine Entscheidung für sich selbst und für das eigene Wohlergehen.
Wenn Kinder zur Welt kommen ist die Selbstliebe der Überlebensreflex.
Im Laufe der Entwicklung werden Fehler gemacht, die dazu dienen, daraus zu lernen. Jedoch wird vom Umfeld schnell zu Worten gegriffen wie “das darfst du nicht!” “das kannst du nicht!” “stell dich nicht so dumm an!” “Bist du zu blöd dazu"?”
In der Schule wird dann bewertet - 1 2 3 4 5 6 - und das Selbstvertrauen wird vernichtet. Bauchgefühl muss durchdacht werden! Damit stellen wir unsere Intuition in Frage.
Oft passiert es, dass wenn ich dieses Thema anspreche, die Menschen anfangen zu weinen. Und es geht oft so weit, dass es heißt: “Ich hasse mich!” Meine Frage daraufhin lautet immer:
“Warum soll ihr Partner oder ihre Kinder sie lieben, wenn sie sich noch nicht einmal selber lieben können?” Das ist immer einer der Hauptgründe, warum Beziehungen nicht stabil sein können, beide lieben sich nicht. Jedoch wird es in der nächsten Partnerschaft wieder genau das gleiche Thema auftreten - sicher erst nach der Verliebtheitsphase, die immer mit der rosa Brille gesehen wird.
In der Kinesiologie gibt es zwei unterschiedliche Methoden, die Selbstliebe zu aktivieren. Beide Möglichkeiten müssen von jedem täglich praktiziert werden. Das fällt den meisten Menschen sehr schwer, weil sie sich auf unterschiedliche Arten die Selbstliebe wieder einreden dürfen. Damit wird das Unterbewusstsein darauf wieder eintrainiert und erhält ein Update. Dieser Prozess braucht ca. 4 Wochen ein tägliches Mini-Ritual - Dauer 5 Minuten.
